Sébrazac. Les cours de yoga ont repris

En ce mois de septembre, les cours de yoga ont repris. Ces séances de relaxation ont lieu le mercredi soir, de 19 heures à 20 h 30, à la salle des fêtes de Verrières et les cours sont dispensés par Claudie Romieu. Transmission des postures physiques, des techniques de respiration et de relaxation pour intégrer la méditation dans son quotidien, prendre soin de soi et autour de soi par une pratique régulière du yoga… tout cela sera dispensé par la professeure de hatha-yoga et nidra. C’est un groupe d’une dizaine de personnes, équipées de tapis, plaid et coussin, qui se retrouvent autour de Claudie pour pratiquer cette activité physique douce dans la joie et la bonne humeur. Ces cours hebdomadaires sont une des activités que propose le foyer rural de Sébrazac. Participation : 10 € adhésion au foyer rural + 255 € pour l’année. Toute personne qui souhaiterait rejoindre le groupe sera la bienvenue. Infos : Claudie au 06 30 33 82 96.